Sviluppo coordinativo e condizionale sono i concetti base che gradualmente vengono introdotti in questo tipo di corsi. Apprendimento dei quattro stili e allenamento sono la strada per una buona attività fisica ed un eventuale approccio al mondo agonistico.

Obiettivi:

• Apprendimento dei quattro Stili (Stile Libero – Dorso – Rana – Farfalla )
• Potenziamento Cardiocircolatorio
• Tonificazione Muscolare
• Inserimento Circuiti Gare